Minap beszèlgettem az edzőtársammal a fitness versenyzèsről, az enyémről és a jelenleg is futószalagon menő versenyszezonokról, esetlegesen versenyzőkről. Tagadhatatlan, hogy nagyon hiányzik a versenyzés, az oda vezető út. Maga a sport és a versenyszezonok tanítottak meg igazán küzdeni,…

Érezted már a tavasz-nyár közeledtével, hogy szeretnèl megújjulni, mint a természet? Amikor közelegnek a melegebb hónapok úgy élek újjá én magam is. Egyszerűen feltölt energiával a több órás napsütés, a nappalok hosszasága  ( tovább van világos) a madárcsicsergések és mindeközben érzem a…