MINDENKINEK VALÓ A REGGELI ZABKÁSA FOGYASZTÁSA? [ Olvasási idő 2-3 p ] Sokan panaszkodnak, hogy a reggelire fogyasztott zabkásától nem laknak jól és hamar megéheznek, sóvárognak utána vagy farkaséhesek lesznek. Ennek az oka több tényezőtől függ, de ezen lehet segíteni ,ha 1-2 trükköt alkalmazunk,…

Érezted már a tavasz-nyár közeledtével, hogy szeretnèl megújjulni, mint a természet? Amikor közelegnek a melegebb hónapok úgy élek újjá én magam is. Egyszerűen feltölt energiával a több órás napsütés, a nappalok hosszasága  ( tovább van világos) a madárcsicsergések és mindeközben érzem a…